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Jetzt auch auf YOUTUBE!

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Vor wenigen Minuten ist nun auch der Youtube Kanal von happy-healtyh-body live gegangen! 🙂

Hier geht´s direkt zum Kanalvideo: bit.ly/happy-healthy-body  

Ich hoffe Ihr gebt dem Video einen Daumen hoch wenn es euch gefällt und aboniert den Kanal um auch dort immer auf dem Laufenden gehalten zu werden.

Ergänzend zum Blog denke ich, dass YouTube eine tolle Möglichkeit ist, euch mit auf meinem Weg zu einem gesunden Körper mitzunehmen.

Wie?? z.B. in Form von Food-Diarys,Rezepten,Fitness Buch und DVD-Kritiken etc. Ideen sind viele in meinem Kopf.

Jetzt seit aber erstmal Ihr gefragt: Welche Themen wollt ihr als nächstes sehen/lesen/hören? 🙂

Ich freu mich auf euer Feedback!!

Neustart! :)

Müsli-Rosinen-Haferflocken

Lange Zeit war es ruhig um happy-healthy-body. Jetzt bin ich mit neuem Blogdesgin zurück und werde ab sofort aktiv hier,Instagram,Google+ und Co mit euch zusammen Vollgas geben.

Was euch erwartet?

Wie der Name schon sagt:Es geht darum einen gesunden Körper und Geist zu bekommen und Schritt für Schritt den besten indivuellen Weg dazu zu finden um diesen Weg zu gehen. Es werden Erfahrungen ausgetauscht, Denkanstöße gegeben und auch alltägliche Rezepte und Sporttipps untereinander geteilt. Bewusstes und gesundes Leben soll nicht anstrengend sein sondern nach und nach in den Alltag integriert werden und so dauerhaft umsetzbar sein! Das ist die Idee hinter.

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